ヒモトレ&心と身体の使い方|名古屋のセルフケア「BMBバランス療法士会」

BMBバランス療法士会

ヒモトレ&心と身体の使い方

健康は意識で改善できます

健康になるには原因を探り、出来湧いた事象を、しっかりと受けいれ自分自身の考え方、生き方、価値観を変えていく以外にはありません。もっと簡単な表現をすれば、間違った意識を正しい意識に方向転換すれば良いだけのことです。書物を読み、講義を受け知識を得ても、体感し継続実践しない限り、本当の答えは見えてきません。

病気・人間関係・仕事あらゆる事象は、全て結果の世界、間違った意識を簡単に方向転換出来るコツが皆さんの身近にあります。それも、いたって簡単な方法で。皆さん言われます「こんな簡単なことだったのですか?」。難しくしていたのは、あなたの意識。そこに気付けば、簡単です。お気軽に参加ください。

このような方におすすめです

  • 猫背が気になる
  • 冷え性
  • 腰痛、膝痛、肩が痛い
  • 立ったり座ったりがつらい
  • 階段の上り下りがつらい
  • 認知症予防
  • 寝つきが悪い
  • 夜何回もトイレに行く

ヒモトレ&心と身体の使い方について

人間が本来持っている又、忘れ去ってしまった効率の良い身体の使い方、心の使い方を実践体験し、日常生活で活用して頂く中で風格や高い精神性を自得して頂くことを目指します。私たちの行っているカウンセリング、施術等における、基本の一つでもあります。また健美操法の根になるものです。

ヒモトレとは

BMBバランス療法士会では、ご自宅で出来る簡単な健康法として、「100円健康法」を推奨しています。バランストレーナーの小関勲さんが発案された「ヒモトレ」と呼ばれるものです。スポーツ界から医療、介護の場まで幅広く活用され始めています。

ヒモトレとは、体に巻いたヒモにより、凝りが取れたり動作が滑らかになるなど、今、注目を集めている健康法です。私たちの体の中には、日々の動きのくせで使われ過ぎの部位と、あまり使われていない部位があります。例えば肩や首、腰は負担が集中しやすく、凝りや痛みが起きやすい。一方、肩甲骨まわりやわき腹は怠けがち。その結果、むくみやたるみが生じ、姿勢も崩れる。ヒモトレは、このアンバランスを整えることで、凝りや痛みを解消しながら、姿勢やスタイルを改善していきます。

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